تحكم بقوة الغضب المدمرة داخلياً وخارجياً


محاور الدورة:
 
· ما هي مراحل الغضب والأسباب النفسية للغضب
 
· معرفة الطرق الحديثة للتعامل مع الغضب.
 
· التعرف على النصائح المفيدة في تحديد المشكلة.
 
· كيفية التعبير عن المشاعر والتعامل مع الموقف باستخدام «رسائل الأنا»
 
· تعلم مهارات التفاوض وبناء الحل.
 
· تعرف على أزرار تشغيل غضبك
 
· تعرف على حجم غضبك
 
· تعرف على نوع غضبك
 
· ماذا تفعل إذا واجهك شخص غاضب
 
· كيف تحصل على حياة بلا غضب
 
· تعرف على السلوكيات الممنوعة والغير مفيدة أثناء الغضب
 
· تعرف على احدث الطرق العلاجية المعتمدة عالميا والفعالة لعلاج الغضب
 
 مدة الدورة : 2 يوم 

القائمة البريدية اكاديمية فلسبي

أحدث الدورات وآخر العروض تصلك مباشرة على بريدك الالكتروني. سجل بريدك هنا


مدرب معتمد